CERVEAU DIFFERENTES ZONES
Qu’entendez-vous par douleur ?
La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle difficile à gérer qui varie en fonction de chaque individu.
Comment gérer et soulager la douleur ?
Pour comprendre et soulager la douleur, il y a une prise en compte de la douleur physique mais aussi de tout ce que peut ressentir la personne moralement.
L’approche psycho-corporelle de la sophrologie est adaptée en fonction du ressenti de la personne face à cette douleur:
- Décentrer la zone douloureuse,
- Substitution sensorielle de la douleur
- Concentration et visualisation positives…
La sophrologie donne la possibilité à la personne qui souffre de mieux se connaître, apprendre par elle-même à gérer cette souffrance.
